4 Manfaat Menangis

Manfaat Menangis

Menangis. Saya jika dalam keadaan sedih apalagi rasa sakit yang saya rasakan (tentunya dalam artian berhubungan dengan hati atau perasaan), langkah atau trik pertama yang saya lakukan itu adalah menangis. Tidak munafik walaupun saya seorang laki-laki langkah awal yang dilakukan adalah menangis jika dalam keadaan sedih sakit hati. Nah, setelah adegan ini selesai seketika beban atau rasa sakit hati yang begitu dalam berkurang, bahkan kalau saya Menangis hingga terisak atau sambil berteriak semisal ditempat yang sepi, beban itu pun hilang bisa dibilang lebih plooong.

Nah,,,ada langkah lain juga yang saya lakukan ketika saya sedang sedih yaitu, saya lebih memilih untuk menghibur diri dengan main-main, olahraga basket atau futsal, jalan-jalan, hura-hura, main game, atau hal-hal menyenangkan lainnya. Bahkan terkadang saya lebih memilih menghibur orang lain dg kekonyolan-kekonyolan saya dibanding harus dihibur. Dengan kata lain, saya selalu menyembunyikan kesedihan di hadapan orang lain.

Terkadang obat yang paling mujarab adalah kumpul bareng dengan sahabat-sahabat saya, dimana pada saat moment itu saya bisa menuangkan semua rasa saya, baik sedih, sakit hati, marah, kesel, dongkol, dan lai-lain. Selain itu saya langsung bisa mendengarkan dan menyerap semua saran dan masukkan dari sahabat-sahabat saya yang mana sarannya bisa membangun semangat saya lagi.

Menangislah jika memang ingin menangis. Tak peduli kamu laki-laki ataupun perempuan.

Konon katanya menangis itu adalah kegiatan yang bermanfaat. Dengan menangis, detak jantung akan bertambah, bisa sebagai latihan berguna bagi diafragma serta otot-otot dada dan pundak.

“Pria yang sering menahan amarah di tempat kerja berisiko tinggi terkena serangan jantung hingga menimbulkan kematian. Risiko serangan jantung juga lima kali lebih besar dibandingkan dengan orang yang memperlihatkan emosinya saat dalam keadaan marah. “ (sumber : vivanews)

Dari segi medis, manfaat tangis sebagaimana dikutip dari belief.net adalah sbb :

1. Membantu penglihatan. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteri. Air mata berfungsi sebagai antibakteri alami. Tanpa obat tetes mata, sebenarnya mata sudah mempunyai proteksi sendiri. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 % bakteri yang tertinggal hanya dalam 5 menit. Misalnya, bakteri yang terserap dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin, serta tempat-tempat yang mengandung bakteri.
3. Mengeluarkan racun. William Frey, seorang ahli biokimia yang telah melakukan beberapa studi tentang air mata menyatakan bahwa air mata yang keluar saat menangis karena faktor emosional ternyata mengandung racun. Jadi, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa racun dari dalam tubuh terbawa dan dikeluarkan melalui mata.
4. Membantu melawan penyakit. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi. Bagaimanapun, perasaan tertekan dan tersakiti bisa membuat seseorang stres. Endapan stres yang terpendam dengan menahan tangisan inilah yang sering menimbulkan gejala tekanan darah tinggi dan penyakit lainnya yang dipicu oleh stres.

Apa lagi setelah saya tahu bahwa manfaat menangis tuh sangat menunjang kesehatan saya juga.
Jadi buat teman-teman jika mengalami patah hati, sedih, atau kecewa akan sesuatu, keluarkan lah semua rasa itu dalam tangisanmu....
So,,,tidak usah malu apalagi ragu, ingat ini demi kesehatanmu juga lho!!!

Read More

Ilmu Kampus Vs Realitas

                      VS

Kawan Blogger dan Reader yang lain yang baik hatinya,,,saya ada sedikit cerita (anggap aja curhat,hehe), mengenai perbandingan pengetahuan yang kita dapet di kampus/pendidikan formal dengan pengimplementasian apa yang kita ketahui selama di pendidikan formal.
Selama dibangku kuliah saya pikir semua yang dikasih oleh para dosen dapat diimplementasikan sesuai dengan yang mereka (dosen) katakan, tapi ternyata jauh dan ga pernah terbayangkan sebelumnya, sulit dan rumit buat mengimplementasikannya, saya ambil contoh yang sebenarnya ja. dikampus (IKOPIN) saya ngambil jurusan "manajemen keuangan", otomatis ditempat PL saya yang selama 3 minggu kemarin dilaksanain harus meninjau sekaligus menelaah laporan keuangannya, katakan saya PL di koperasi jasa keuangan syariah (KJKS) BMT ASSALAAM yang berlokasi di Cimalaka Sumedang, saya cari tau mengenai laporan keuangannya, ternyata laporan keuangan yang mereka pakai tuh sesuai dengan PSAK no. 101 sampe no. 110 yaitu suatu standar akuntansi keuangan khusus syariah, ini bener2 berbeda dengan apa yang saya dapet di kampus, dikampus yang saya tau koperasi tuh laporan keuangannya sesuai dengan PSAK no. 27 (konvensional)
Nah, disitu untuk beberapa saat pemikiran saya mentok, saya bingung mau ngelakuin apa dengan laporan keuangan yang saya dapet di koperasi tersebut. sungguh sangat jauh dengan ilmu dikampus.
tapi saya bersyukur saya dituntut untuk fleksibilitas dan kreatif dalam berbagai hal.
Saya berfokus dilaporan keuangan di koperasi tersebut, yaitu sesuai dengan PSAK no, 101 sampe no. 110. sedikit demi sedikit saya pahami laporan keuangannya. dan alhamdulillah saya bisa dan mampu menyusun laporan PL dari segi laporan keuangan syariah.hehe....

Jadi buat kawan2 blogger dan reader yang baik hatinya, ini sedikit cerita yang mudah2an bermanfaat buat kawan sekalian.
Intinya tetep semangat dengan apa yang ada di hadapan kita meski tidak sesuai dengan apa yang kita dapatkan sebelumnya.
Tetap Kreatif, Inovatif, dan Inspiratif...

SALAM BLOGGER

Read More

Prinsip sama dengan Naif atau Munafik

Sohib blogger dan pembaca lain,mengenai topik diatas saya sedikit tertarik, dan lebih banyak tertarik buat ngebahas topik nya,,,hehe

Karena itu yang saya alami dan saya rasakan....nah maka dari itu saya ambil topik ini nuat saya bahas,,,,ok kita mulai dari.....

1................

2................

3................mulai

Pertama saya kasih pengertian mengenai prinsip, tapi versi saya lho!!!

 Jadi Prinsip itu merupakan pegangan/keyakinan seseorang terhadap pernyataan(statement) yang dia lontarkan sendiri dari mulutnya, dimana makna kata-katanya dia yang mengerti dan dia yang akan ngelakuinnya.

Definisi naif dari kamus bahasa indonesia

1.      sangat bersahaja; tidak banyak tingkah; lugu (karena muda dan kurang pengalaman); sederhana: gambar-gambar -- penuh menghiasi dinding kamarnya

2.      celaka; bodoh; tidak masuk akal: -- nya, kerugian sebanyak itu hanya diganti sepertiga

 

Munafik (menurut hadits)

Ciri-ciri orang munafik menurut Islam
1. jika bicara ia berbohong
2. jika berjanji ia ingkar
3. jika diberi amanah ia khianat

Kedudukan orang munafik begitu tercela (dalam satu ayat disebut bersama dengan kafir, dan musyrik) hingga Nabi SAW tidak mensholatkan jenasahnya..
Nabi sendiri tidak mengetahui ada munafik di kaumnya sampai ALLAH memberitahukannya...

Secara bahasa Indonesia..
Arti munafik telah direduksi menjadi semacam lain perkataan lain perbuatan, dan sering disingkat muna..sangat lazim ditemui di forum gosip.

Nah , , , saya kasih contoh nih!!!!!

“Wah, saya munafik sekali” kalau dikatakan, tidak menyukainya.
“Wah, saya munafik sekali” kalau dikatakan, tidak melakukannya.

Begitu kira-kira kalimat yang sering dimunculkan mulut orang2. Saya melihat, definisi munafik sering hanya disalah artikan sebagai mengatakan sesuatu yang berlawanan dengan apa yang dia sendiri melakukannya. Padahal tidak segampang itu.

Sebagai misal, ada seorang pencuri, kemudian menasehati anaknya, "Nak kamu jangan mencuri." Apa kemudian pencuri itu dikatakan munafik? Tentu saja tidak. Sifat seseorang dikatakan munafik kepada seseorang jika dia tampak bersikap manis di satu sisi kepada orang lain tersebut, sedang di sisi lain, dia diam-diam menjegal orang lain tersebut. Pelaku kemunafikan, umumnya tidak tampak di permukaan, dia tidak akan pernah menjadi tertuduh, karena bisa jadi dia menggerakkan orang lain untuk menjegal yang lain.
Jadi, hati-hati menggunakan kata munafik untuk menuduh orang lain.

OK SOB.....itu beberapa definisi dan contoh dari topik yang saya ambil, nah sekarang saya kaitkan dengan masalah atau hal yang saya alami....

Saya memegang sebuah prinsip misal katakan prinsip saya “pantang yang namanya CLBK”, tau kan CLBK????????hehehe

Dalam ngejalanin prinsip saya ini tentunya banyaaaaak sekali halau rintangnya/cobaan, terkadang saya berpikir “apa bisa dan mampu saya pegang kata2 saya ???”, malahan saya terkadang takut ke makan omongan saya sendiri, klo orang2 bilang “ngejilat ludah sendiri”,,,,sesekali disaat saya ngjalanin prinsip ini, saya pngen balik lagi ke pasangan saya yang dulu, karena selama beberapa tahun ini saya ngejalanin hubungan pacaran dengan beberapa wanita lain, namun rasanya “HAMBAR”, beda dengan apa yang saya rasakan dengan kekasih saya selama SMA (hubungan selama 3 tahun lamanya), hari2 saya dingin/rasanya ga ada wanita terindah selain dia(kekasih 3 tahun lamanya), terkadang saya sharing juga dengan teman2 terdekat saya, dan mereka bilang “hati kamu thu ga bakalan bisa dibohongin, kalo kamu masih sayang dia, knapa ga coba di jalanin lagi????”, ada juga yang bilang kalo saya terlalu minafik dengan perasaan saya sendiri, saya juga tau orang2 munafik tu di benci Allah SWT.

Tapi tetep saya pertimbangkan saran2 dari mereka, dan saya juga ga terlalu menghiraukan dengan apa yang mereka bilang(saran yang tidak membangun), hehehe,,,,, karena sebagai manusia saya hanya bisa berusaha dan berdo'a, dengan apa yang akan saya lakukan. toh hanya saya sendiri yang tau dan ngerasainnya.

SOOOO,,,,BUAT SOHIB yang ngebaca blog ini ga usah takut di  bilang munafik buat pegang prinsip2  sohib . tapi kalian tetep harus pertimbangin masukkan2 dari orang2 terdekat kalian, ok????

pesan saya, "lakukan apa yang sohib yakini, selama itu tidak melanggar norma dan etika, juga sumber2 syar'i lainnya"

Read More

selamat jalan Dai Sejuta Umat

hai sob blogger/pembaca blog gw, seorang dai terbaik kita dalam menjalankan dakwah2nya selama beliau masih berpijak dibumi ini, hari ini beliau telah berpulang ke rahmatullah, mari kita doakan mudah2an segala amal ibadahnya diterima disisi Allah SWT dan diberikan kesabaran bagi yang ditinggalkannya,amin.

Jakarta - Kabar duka itu datang begitu tiba-tiba menjelang siang ini. KH Zainuddin MZ meninggal dunia karena sakit. Kabarnya berpulangnya dai sejuta umat itu ke Rahmatullah itu mengagetkan rekan-rekannya.

"Saya kaget sekali," ucap rekan Zainuddin di Partai Bintang Reformasi (PBR), Zainal Maarif kepada detikcom, Selasa (5/7/2011).

Pria bernama lengkap Haji Zainuddin Muhammad Zein meninggal pada Selasa ini di RS Pusat Pertamina Jakarta karena sakit. Jenazah akan dibawa ke rumah duka di Jl Gandaria Gg Haji Aom No 101, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.

Zainuddin lahir di Jakarta 2 Maret 1951. Selain aktif di bidang keagamaan, dia juga terjun ke dunia politik. Alumnus UIN Syarif Hidayatullah Jakarta ini pernah aktif di Partai Persatuan Pembangunan (PPP). Merasa tidak cocok dengan PPP, Zainuddin MZ pun mendirikan PPP Reformasi bersama Zainal Maarif. Zainuddin pun menjadi ketua umumnya. Setelah itu, PPP Reformasi berubah menjadi PBR dan Zainuddin pun menjadi ketua umumnya untuk pertama kali.

Ketika friksi terjadi di PBR, Zainuddin kembali ke PPP atas tawaran Ketum PPP Suryadharma Ali. Dalam wawancara dengan Jawa Pos, Zainuddin pernah berucap dirinya masuk ke PPP karena penasaran. "Karena saya penasaran mengapa partai berbasis Islam tidak memenangkan pemilu," ucap dia.

Bersama dengan Rhoma Irama, Zainuddin keliling daerah untuk mengakampanyekan PPP. Karena kerja keras Zainuddin juga, PPP meraih banyak dukungan masyarakat.

Udin, begitu dia disapa keluarganya, kala kecil suka naik ke atas meja untuk berpidato di depan tamu yang berkunjung ke rumah kakeknya. Tak heran ketika belajar di Madrasah Tsanawiyah hingga tamat Aliyah di Darul Ma'arif, Jakarta, ia belajar pidato dalam forum Ta'limul Muhadharah (belajar berpidato).

Udin yang beranjak dewasa pun akhirnya kerap mendapat permintaan ceramah. Namanya pun kian dikenal sebagai dai karena ceramah agamanya kerap diselipi banyolan. Apalagi tutur bahasanya begitu mudah dicerna.

Sebutan Dai Sejuta Umat disandang dia lantaran puluhan ribu umat kerap datang dan menyimak ceramahnya. Saking banyaknya penggemar, kaset rekaman dakwahnya pun diproduksi dan mendapat respons positif dari publik. Tak hanya di kawasan Nusantara, kaset rekaman Zainuddin juga beredar di beberapa negara Asia. Tak hanya lewat kaset dan radio, Zainuddin pun kerap menyampaikan dakwah melalui televisi.

Sebagai dai, penggemar musik dangdut ini juga terkenal dengan kekhasan gaya ceramahnya yang sering menyebut kata 'betul'. "Betul apa betul," begitu biasanya Zainuddin berkomunikasi dengan jamaah kala berdakwah.

Selain sebagai dai dan politisi, Zainuddin juga dekat dengan kalangan selebriti. Bahkan, Zainuddin juga sering diterpa gosip miring terkait hubungannya dengan selebriti.

Terakhir, Zainuddin digugat oleh penyanyi dangdut, Aida Saskia. Aida mengklaim sempat menjalin hubungan asmara dengan Zainuddin. Aida bahkan menyebut telah diperkosa Zainuddin pada sembilan tahun silam. Kasus ini masih belum berakhir, meski sempat direncanakan untuk damai. Islah pernah dijadwalkan digelar di sebuah hotel, namun Zainuddin batal muncul.

Zainuddin meninggalkan 4 anak yakni Fikri Haikal MZ, Lutfi MZ, Kiki MZ, dan Zaki MZ. Dia juga meninggalkan istri bernama Kholilah.

Selamat jalan Pak MZ!!!

 Ref: detiknews

Read More